Förbättrad hållning & balans
Vår kropp behöver belastas och utmanas för att hålla sig frisk och stark. Ibland kan belastningen bli för långvarig eller för enformig och leda till obalanser som i sin tur kan leda tillspänningar och värk. Har vi ont börjar vi ofta kompensera våra rörelser och smärta kan uppstå på nya ställen. Smärta uppstår i fascian när flödet försämrats på grund av tillexempel inflammation eller förtätning av vävnaderna. Detta ger ett tryck på smärtreceptorer som då signalerar smärta. Med hjälp av fasciabehandling kan obalanser identifieras och en behandlingsplan kan utformas med syfte att möjliggöra en bättre hållning och balans för att främja en ökad rörlighet, avslappning och ett ökat flöde.
En god hållning och balans är även viktig för andningen som har en central roll för hur vi mår och fungerar. För att kunna andas med hela lungorna behöver vi ha utrymme i bröstkorgen och diafragman måste kunna röra sig fritt. Vi kan av olika anledningar ha byggt en sned eller roterad hållning, eller en spänd bröstkorg.
Ökad cirkulation
Transporter till och från cellerna försvåras om flödet inte är tillfredsställande. Med hjälp av djupvågsbehandling och manuella tekniker avlastas områden där högt tryck uppstått och flödet i vävnaderna förbättras. Ett förbättrat flöde ger smärtlindring samtidigt som läkning och återuppbyggnad underlättas. När smärtan lindras ökar rörelseförmågan som i sin tur ger förutsättningar för ett bättre flöde. Identifieras svullnader i kroppen kan även lymfbehandling erbjudas.
Avslappning
Att stressa behöver inte vara hälsofarligt om man har förmågan och möjligheten att återhämta sig regelbundet. Tyvärr är det inte alltid så lätt. För att hålla oss friska behöver vi kunna växla mellan vårt sympatiska och vårt parasympatiska nervsystem. Höga halter av kortisol, bristfällig andning, bristfällig sömn, näringsbrister och oro kan skapa en ond cirkel som gör det svårt att växla mellan nervsystemen. Behandling är ett sätt att hjälpa kroppen ner i det autonoma nervsystemet där läkning kan starta.
Ökad prestation
Med kunskap om fascia, fasciaträning och återhämtning kan du bygga din kropp så att den håller bättre vid högre belastning.Du kan även öka dina prestationer genom ett förbättrat flöde, mer elasticitet i vävnaderna och snabbare kommunikation i nervsystemet. Vår kropp är till 80% en rörelseapparat och 30% av kraftöverföringen mellan kroppens olika delar genereras i fascian. En frisk fascia tar emot och fördelar tryck/stötar över kroppens vävnader för att förhindra skador. Den skapar även en elastisk rekyl (bindvävsåterfjädring) som läggs tillkraften som genereras av våra muskelfibrer.
Kunskap om egenvård
Under behandlingen görs en individuell behovsanalys tillsammans med dig och efter behandlingen får du med dig skräddarsydda tips på hur du kan få in fasciavård i din vardag för att bibehålla det ökade flödet.Vet du vad som påverkar fascian så kan du med den kunskapen påverka din hälsa och dina prestationer i en positiv riktning.
En fasciabehandling kan lindra många olika symptom då orsaken till obehagen ofta uppstår av att flödet försämrats av olika anledningar. Det kan vara värt att prova en behandling vid problem som artros, migrän, ischias, nackspärr, ryggskott och ont i knä, ländrygg, ljumskar, svanskota, tennisarmbåge eller vid svullnader mm.
Det är svårt att säga då det är individuellt. Ibland räcker en behandling för att släppa på spänningar, men har problemen funnits länge kan fascian ha blivit förtätad (fibrös) och det kan ta tid för den att byggas om.
Det finns vissa situationer där man bör undvika eller vara lite försiktig med att behandla med djupvågsmaskinen.
Vänta med att behandla i början av en graviditet, kort tid efter en hjärnblödning eller vid pågående infektion eller feber. Vänta även ca 2 veckor efter en kortisonbehandling eller vaccinaton.
Vid epilepsi eller problem med blodtrycket går man försiktigt fram och avbryter direkt vid eventuella obehag och vid cancer bör läkare rådfrågas före behandling.